Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
139
wiec mialem gips na 2 tygosni stwierdzili ze mam zerwany zaczep miesniowy no to dobra jush mija miesiac i nadal boli przy mocnych strzalach boczna czescia stopy ale to juz mniejszy problem najgorzej jest z prawa lydka przy wisilku mam bol(skurcz) ktory nie pozwala mi grac dalej i nie wiem co z tym robic robie rozgrzewke smaruje fastumem a bol nie ustepuje a bardzo chcialbym sie wyleczyc na runde wiosena bo mam przejsc do 1 ligowego zespolu a z bolaca noga nie za bardzo napiszcie co moze dolegac i co powinem robic
Szacuny
31
Napisanych postów
1674
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
73472
idz do lekaza raczej szybko, bo akurat czas jest dla ciebei wazny, najlepiej poszukaj dobrego ortopedy i rehabilitanta, napewno skieruje cie na rehabilitacje, na ktora niestety potrzeba czasem troche czasu ale przynosi dobre efekty, jezeli jest dobrze prowadzona, ja mialem wiele razy skrecone np kostki ale raz skrecilem sobie wlasnie tak, ze praktycznie kiedy probowalem usiasc na pietach to noga sztywniala calkowicie w lydce taki skurcz mnie lapal, dopiero po jakis czasie nastapila poprawa nie poszedlem w prwadaie na zadna rechabilitacje ale duzo rozciagalem sie samemu