Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
91
Cześć.
Chciałbym się zapytać,jakie mięśnie odpowiadają za górny zakres pracy podczas podciągania się na drążku szerokim nachwytem?
Dokładnie chodzi o to,że mam problem podczas ww. ćwiczenia.Do pewnego momentu podciągam się bez problemu,jednak u samej góry(tam gdzie głowa już powinna znajdować się nad drążkiem-mam kłopot,brakuje mi siły aby "domknąć" podciagnięcie się.