paciorek_s
acha powaliło mi się bo pamiętam ze moim marzeniem bylo miec twoj poziom rozciagniecia
to myslalem ze to tez dajesz rade
to myslalem ze to tez dajesz rade
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
...
Napisał(a)
PITTT
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
10091
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53086
Ja tez sie tak nie podciaqne. Bardzo ładnie
Tylko uwazaj na nadgarstek, takie cwiczenie bardzo go obciąża. Lepiej chyba podciągac sie np na "szmacie"-nie na rurce. To popularne cwiczenie grapplerów i wspinaczy. Nadgarstek uklada sie bardziej naturalnie, gdy reka trzyma za materiał
Łap soga za to podciaganie
Tylko uwazaj na nadgarstek, takie cwiczenie bardzo go obciąża. Lepiej chyba podciągac sie np na "szmacie"-nie na rurce. To popularne cwiczenie grapplerów i wspinaczy. Nadgarstek uklada sie bardziej naturalnie, gdy reka trzyma za materiał
Łap soga za to podciaganie
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2715
Wiek
4 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81386
dzięki pittt
link z twojego podpisu nie działa
link z twojego podpisu nie działa
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
10091
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53086
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
...
Napisał(a)
pabel1
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
285
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4882
moj kolega ma 14 lat i sie podciągnie 6 razy na jednej ręce :/
...
Napisał(a)
Mr.Zulus
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
785
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3495
Paciorek gratuluje...
Też bym tak chciał...
Też bym tak chciał...
Boisko żywe,diabeł martwy
boisko martwe,diabeł żywy
/ks/Bosko
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
I waży 40 kg?
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
GallAnonim
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17763
A skad...teraz jest na rzezbie i wazy 32 
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
donald
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2470
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14730
Ja się tak nie podciągne, więc dla mnie to jest wyczyn. Ale kto wie, moze kiedys
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
...
Napisał(a)
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
a jakie ćwiczenia wykonywać żeby się tak podciagać na 1 ręce ?? ja sie podciagne nachwytem ponad 25 razy szeroko, a na 1 ręce nawet ruszyć niemoge ;/
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
