Pas?Gdzie ?co?jak?

witam ;p
do czego jest pas ,, hm,, nie wiem jak sie to nazywa ,chodzi mi o pas co zakładają strong meni , wydaje mi się żeby przepukliny nie dostać , no ale to tylko moje przypuszczenia ,jeżeli chodze na siłownie to mam kupić ten pas?co on daję ?i przy jakich cięzarach go zakładać ??

Pasa mieć nie musisz, daje on "ochrone" kręgosłupa. Jeśli nie ćwiczyć np. trójboju siłowego i nie dźwigasz ogromnych cięzarów to myślę, że nie jest ci on potrzebny...

Skup się na technice ćwiczeń.


Pzdro




Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-07-14 13:11:11

robie przysiady i mc i staram się zakładać większe ciężary

Pasa przeważnie używa sie do maksów

zdr