SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PYTANIE DO ZNAWCÓW

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4679

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23442
w kickboxing wazna jest sila dynamiczna a nie statyczna.zeby ja poprawic trza uderzac duzo w worek boxerski,robic pompki itp.ja jako wspomaganie do muay thai robie trening bez uzywania ciezarow(drazek,pompki itp)

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 916 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7266
No wlasnie, dlatego ja czekam z niecerpliwoscia na plan pierwszy dotyczacy wytrzynalosci i dynamiki bo cos takiego bym se zrobil przed wkacjami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2328
Ja też zdecydowałem się po dłuższych przemyśleniach na trening dynamiczno- wydolnościowy.

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 916 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7266
No to komitywa czekamy na Michaila
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23953
dołączam sie takze mam nieco inny układ - wtorek i piątek SW, ale to nie zmienia faktów - mozna sobie wszystko dopasowac. Michail, jesli mozesz - chętnie bym zobaczyl całą taką cyklicznosć - czyli i pkt. 1 i pkt. 2 - jeśli mozesz, oczywiscie... bede bardzo wdzieczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 916 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7266
heh jest nas coraz wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 48745 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 91090
pawelek770

Nie gniewaj się, ale masz bardzo skromną wiedzę na ten temat.

Poczytaj nieco o cykliczności w sporcie.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23442
chodzi o cwiczenia jakie podalem czy o to ze uwazam ze sila statyczna nie jest wazna w uderzaniu?

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 48745 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 91090
Poza siła jest jeszcze moc i wiele innych cech motorycznych, ale...zwyczajnie poczytaj nieco.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23442
czyli wg ciebie cwiczenie na silowni na sposob na mocne uderzenie?????????????

mozesz w miare w skroceniu napisac o co sie rozchodzi?

najslabsze psy najglosniej szczekaja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę

Następny temat

plan do oceny

Fruzelina