najslabsze psy najglosniej szczekaja
...
Napisał(a)
w kickboxing wazna jest sila dynamiczna a nie statyczna.zeby ja poprawic trza uderzac duzo w worek boxerski,robic pompki itp.ja jako wspomaganie do muay thai robie trening bez uzywania ciezarow(drazek,pompki itp)
...
Napisał(a)
No wlasnie, dlatego ja czekam z niecerpliwoscia na plan pierwszy dotyczacy wytrzynalosci i dynamiki bo cos takiego bym se zrobil przed wkacjami
...
Napisał(a)
Ja też zdecydowałem się po dłuższych przemyśleniach na trening dynamiczno- wydolnościowy.
Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...
...
Napisał(a)
dołączam sie takze mam nieco inny układ - wtorek i piątek SW, ale to nie zmienia faktów - mozna sobie wszystko dopasowac. Michail, jesli mozesz - chętnie bym zobaczyl całą taką cyklicznosć - czyli i pkt. 1 i pkt. 2 - jeśli mozesz, oczywiscie... bede bardzo wdzieczny
...
Napisał(a)
pawelek770
Nie gniewaj się, ale masz bardzo skromną wiedzę na ten temat.
Poczytaj nieco o cykliczności w sporcie.
Nie gniewaj się, ale masz bardzo skromną wiedzę na ten temat.
Poczytaj nieco o cykliczności w sporcie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
chodzi o cwiczenia jakie podalem czy o to ze uwazam ze sila statyczna nie jest wazna w uderzaniu?
najslabsze psy najglosniej szczekaja
...
Napisał(a)
Poza siła jest jeszcze moc i wiele innych cech motorycznych, ale...zwyczajnie poczytaj nieco.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
czyli wg ciebie cwiczenie na silowni na sposob na mocne uderzenie?????????????
mozesz w miare w skroceniu napisac o co sie rozchodzi?
mozesz w miare w skroceniu napisac o co sie rozchodzi?
najslabsze psy najglosniej szczekaja
Polecane artykuły