PYTANIE DO ZNAWCÓW

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23442

w kickboxing wazna jest sila dynamiczna a nie statyczna.zeby ja poprawic trza uderzac duzo w worek boxerski,robic pompki itp.ja jako wspomaganie do muay thai robie trening bez uzywania ciezarow(drazek,pompki itp)

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...

Sap3r

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 916 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7266

No wlasnie, dlatego ja czekam z niecerpliwoscia

na plan pierwszy dotyczacy wytrzynalosci i dynamiki bo cos takiego bym se zrobil przed wkacjami

...

komitywa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328

Ja też zdecydowałem się po dłuższych przemyśleniach na trening dynamiczno- wydolnościowy.

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...

Sap3r

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 916 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7266

No to komitywa czekamy na Michaila

...

.corleone.

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953

dołączam sie takze

mam nieco inny układ - wtorek i piątek SW, ale to nie zmienia faktów - mozna sobie wszystko dopasowac. Michail, jesli mozesz - chętnie bym zobaczyl całą taką cyklicznosć - czyli i pkt. 1 i pkt. 2 - jeśli mozesz, oczywiscie...

bede bardzo wdzieczny

Stary:
http://www.tinyurl.pl?0MzgUdiE

...