PYTANIE DO SPECJALISTY MODERATORA

PYTANIE DO SPECJALISTY MODERATORAWittam Serdecznie
Mam 25 lat zacząłem dokładnie 4 miesiące treningi na siłowni 3 razy w tygodniu plus odatkowo aeorbic typu BS I TBC oraz aeroby typu ergowiosła wazyłem 80 kg i 176 wzrsotu stosuje HMB+L-karnityne+CLA spadlem do wagi 70 kg no i mam problem bo nie znam się zabardzo na odzywkach co mam teraz stosować na rzeźbe żeby miec ładna sylwetke ????

przecież do tej pory jechałeś na rzeźbe to nie rozumiem po co sie pytasz co masz na rzeźbe wziąść


niezrozumiałe to twoje pytanie jest

ten zestaw jest ok ( choc karnityna i cla nie czyni cudow)
dla maxymalnych efektow dodaj termo speed olimp
proponuje tez omega 3 i zma przy dluzszym stosowaniu preparatow redukcyjnych

witaminy obowiązkowo

ale polecam tez
zestaw ktory zapewni ci i redukcje tluszczy ale i budowe miesnia

np krea alkalyn 4 caps i jedna porcja xp dziennie
plus zestaw spalaczy wymienionych ( choc wystarczy sam ts 6-8caps dziennie)





Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-03-05 17:57:23

nieiwem czy dobrze zrozumialem
miales okres kiedy spalales tluszcz juz spaliles tyle ile chesz i chcesz teraz nabrac troche miesnia tak? czy dalej checesz spac tluszcz ?

wydaje mi sie ze to co rozpisal bull bylo by good chodzi o laczenie kreatyn ze spalaczami !


ale zeby dokladnie ci to rozpisac i polecic cokolweik
napisz dokladnie co jest twoim celem bo napisanie "ladna sylwetka" to nic nam niemowi ! powiecdz co chesz osiągnąc spalic jeszcze tluszcz,nabrac masy,czy beztluszczowyu wzros miesnia?

CHODZI MI O NABRNIE BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIĘSNIOWEJ a własnie mógłbym prosic o dokładniejsze nazwy ..bo ja niekumam i nie znam sie zbytnio na tych odżywkach

a własnie co znaczy te XP bo bull mi napisał tak nie zrozumiale a przy okazji to dokładnie WZROST BEZTŁUSZCZOWY MIĘSNIA

XPAND