PUDZIAN NOWY FILMIK - ZAPRASZAMY!

Dlatego, że powiedział o tym jak źle się czuł po straceniu mięcha? Chciał trzymać dawną formę ze startów w strongmenach, bo tak najlepiej się czuje. Więc 1x w tygodniu siłownia mu na bank nie wystarczy do trzymania mięcha, towaru pewnie też mniej

To po kiego grzyba mówi że odłożył siłkę? No po co?

moze mowil to w kontekscie strongman gdzie trenowal 2 razy dziennie prawie codziennie.

Nie wiem, mówił wyraźnie że od stycznia na siłce nie był. Jak się jedzie na odpowiedniej diecie, wspomaganiu + nowym bodźcu to kto wie, może da rade utrzymać taką masę.

Czytałem z nim wywiad i wyraźnie powiedział, że bez swojej masy ze startów czuje się słaby, dlatego wraca do dawnej wagi

No i co z tego? Jest cięższy niż był? Jest! Twierdzi, że nie był na siłce a wy mu zaprzeczacie

Panowie,a czy tylko przy pomocy sztangi i typowej siłowni można utrzymać masę? Pewnie ćwiczył z obciążeniem ale nie przy pomocy sztangi,maszyn i innego żelaztwa tylko pod kątem SW a wiec taśmy,gumy itp rzeczy gdzie również można nabrać mięśnia
Nie tylko strongmani i kulturyści są umieśnieni .Popatrzcie sobie na zapasiorów,armwrestlerów,bobsleistów czy innych którzy zazwyczaj nie odwiedzają często typowych siłowni





Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-05-14 18:28:27

Otóż to, sogacz do Ciebie leci. Ja dodam jeszcze od siebie, że dla takiego doświadczonego byka jak Pudzian, takie coś jak zapasy itp itd to naprawdę szok dla mięśni. Jak wiemy mięśnie potrzebują bodźca do wzrostu, a im bardziej nieoczekiwany bodziec tym lepiej.

Siłownia, a raczej ćwiczenia siłowe, to stały element większości sportów

ale ćwiczenia siłowe to nie tylko sztanga i wyciskanie bo w SW troche inaczej to wygląda