SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POLROCZNY CYKL!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7236

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

96

Wzrost

185

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

113

Obwód uda

63

Obwód talii

89

Staż na siłowni

8 lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5g b/kg, 3g ww/kg, 1,5g t/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

h-drol, eq-plex+m1,4add, m-drol, 1-8 prop 100mg e2d

Opisz swój plan treningowy

split 4x w tygodniu, wolne ciezary

Cel cyklu

sila, suchy miesien

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

3 miesiace

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo/endo

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

ojciec wylysial przed 30

PPM (podstawowa przemiana materii)

3000 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 115x6, przysiad 140x6, mc 180x6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 193 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90652
lodzianin1 czemu npp lepiej wypada w porównaniu do deki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
krótkie estry mają większe boooom
powbijaj propa/npp/tren ace
a cypio/deke/tren e to zobaczysz jaka jest różnica
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Ja to się w naszej rodzinie tutaj mówi - zaczynasz filozofować - ...ale zdaj się na nasze rady a na pewno dobrze na tym wyjdziesz

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Przy npp w razie w będzie łatwiej zejść. Nandro dec potrzebuje 3-4 tygodnie żeby puściło.
1

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 193 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90652
co masz na mysli rkarpinski? po co schodzic? deca dick, gino progesteronowe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Wydaje mi się, że Ty na jednym cyklu chcesz zrobić się jak panowie z gazetek, co...

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
zależy jakie gazetki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
...to już bez znaczenia jakie

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 193 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90652
Tak szybko kariery z koksami i nie zakończę ;) ale tu mnie masz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
No widzisz

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl - Testo-Med+Propionat - Bioniche

Następny temat

Hcg pytanko

WHEY premium