SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PCT - jak skutecznie rozpisac?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4999

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393
Witam.
Jestem w trakcie cyklu Enan solo.
Balkan.Pharmacy 250mg/1ml e4d.
Plus suplementacja.
Cel cyklu wycinka.

Po cyklu plan cyklu z kreatyna.

Na chwile obecna na odblok mam:
100tabsow tamox z Balkana/in case of gino.
5kIU pregnyl

Jak rozpisac PCT.
Czy dokupic clomid i HCG?

Dzieki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Ankieta dzialu i rozpisz to na tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94455 Napisanych postów 364393 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669005
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393
1. WIEK: 34
2. WAGA: 85
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 110
-udo:
-talia: 96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 4
-węglowodany: 2,5
-tłuszcz: 0,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: wycinka
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta piramida ponad 6 lat temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ost.tycia. tyrb pracy siedzacy
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Napisz co wczoraj zjadles przykladowy dzien bo wymiary slabe a brzuch duzy a w to co wpisales w ankiete btw srednio chce sie wierzyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393
Cykl enan solo 250mg/in. X20strzalow
Dlugosc cyklu 12tygodni.e4d

Dieta od ok 4 miesiecy.
Tak jak pisalem siedzacy tryb pracy, wiec nabralem kilka kilo.
Powrot na silownie ok 6 miesiecy temu.

Menu z wczoraj
Rano:bagietka ziarnista + 2 jajka na twardo tano plus twarozek 200g.
Suplementacja w ciagu dnia .proteiny: 80g plus wegiel 40g.+ kanapka:ser,poledwica,pomidor,szczypiorek.
Obiad piers z kurczaka 300g plus ryz200g plus kefir 500ml.
Kolacja 200gram ser grecki/twarozek z powidlami lub oliwki i pomidor. Bagietka biala
Plus ok 2h po kol. Suplememtacja protein ok 60gram.

Wciagu dnia wypijam miedzy 3a5 litrow wody plus wpada ok 1litr maslanki lub kefiru lub litr mleka.

SUPLEMENTY/OSLONA
WheyProtein
WheyCarbohydrates
Lecytyna 1200mg/d
ProstAdvance/Prostate Support
Acard 150mg/d
Gaba 1500mg/d
MagnezB6.profilaktycznie.
Tribulus












Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-24 20:51:37

Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-24 20:52:29

Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-24 20:54:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
4gr bialka tu napewno nie ma...w ktorym tyg jestes?robiles badania przed?i ile juz apadlo z tego pasa?pomysl moze na vlcd,z btzucha szybko spadnie a z wymiarow juznie ma za bardzo co ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393
Z pasa spadlo juz kilka centow przed cyklem. Na chwile obecna jest ok.98cm.


20dzien.jutro rozpocznie sie 4tydzien od pierwszej in.


Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-24 20:58:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
To wrzuc vlcd i ciesz sie jak spada tylko z 8 tyg bys pewnie musial pociagnac wiec cykl wydluzyc ze 4tyg zeby wyjsc z kcal na plus...zeeszta te 12tyg na enanie to takie minimum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393
Sugerowano mi obnizenie wegli natomiast bialko chcialbym utrzymac na poziimie 3-4 g/kg.
Pomalu wdrazam diete nisko kaloryczna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 393
..a wravajac do pytania jak na starcie postu.

Jak rozplanowac PCT.
Stock:
100 x tamox
5k hcg.
Czy cos dokupic czy zmieszcze sie z taka ilosci?
Dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ph M-dien a odblok?

Następny temat

ECA

WHEY premium