...
Napisał(a)
A6W nie jest dobrym rozwiazaniem juz lepiej ABS II jednak to sam trening miesni brzucha natomiast zeby byly one widoczne musi byc niski poziom tkanki tluszcozwej na nim
...
Napisał(a)
To mam redukować ten brzuch czy już mogę zacząć ćwiczyć trening na mięśnie ?
...
Napisał(a)
zacznij trenować całe cialo co przełoży się na redukowanie brzucha jesli zadbasz o odpowiednie odzywianie
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
trening silkowy jak najbardziej, jak kolega wyzej wspomnial jak ogarniesz odzywianie dolozysz do tego aeroby/interwaly to redukcja bedzie szla do przodu
Poprzedni temat
Dalej redukcja czy może czas na masę?
Następny temat
Ile trenować na worku treningowym ?
Polecane artykuły