SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak w szybki sposób spalić tkankę tłuszczową na brzuchu?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5636

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

73

Wzrost

182

Staż treningowy

Brak

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Piłka nożna (obecnie przestałem)

Stan zdrowia

b.dobry

Cel/problem/opis

spalić tkankę tłuszczową
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18
Witam, jestem w tych sprawach nowicjuszem, przedtem nie miałem takich problemów ale trochę się "zapuściłem".
Chciałbym spalić tkankę tłuszczową na brzuchu, w dość szybki sposób, co powinienem zrobić?
waga 73, wzrost 182, wiek 20, nie stosuje żadnych diet, zacząłem biegać (30-40min sr. tętno 150-160)

Nornica :D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2531 Wiek 107 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12950
Powinieneś stosować dietę:D
Kontynuować bieganie (proponuję rano na czczo) i wystarczy.
Uprzedzam, że tkanki na brzuchu nie spalisz w tydzień.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18
jeżeli stosować dietę, to na co w szczególności zwrócić uwagę ?

Nornica :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2531 Wiek 107 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12950
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 17188 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47902
a tutaj policz zapotrzebowanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 81 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 618
poczytaj, wyciągnij wnioski i bierz sie za siebie.. ja rok temu tez tak sie edukowałem, mając cel osiągnięcia formy i dobrego wyglądu.. koledzy powyżej mają racje.. dieta to 70% sukcesu aeroby i sporo samozaparcia!!!!! sam zrzuciłem 12kg w 2,5miesiąca..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 23
Panowie
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 23
Ja waze 85 kg przy wzroście 190 cm czy dieta bieganie plus hmb w płynie wystrczy aby spalić tluszcz częściowo na brzuchu?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu

Następny temat

wstrzymywanie wytrysku, korzysci z zatrzymanej spermy?

sosy