SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc z tkanka tluszczowa na brzuchu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 531

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 499
Juz sporor czasu chodze na silownie. Bardzo czesto robie miesnie brzucha. Mam pytanie jak zlikwidowac mala ilosc tkanki tluszcowej na brzuchu, to jest naprawde mala ilosc. Po prostu chcialbym aby miesnie brzucha byly widoczne. Moze polecicie mi jakas diete i cwiczenia?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 131 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3352
Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby po treningu siłowym/w dni nietreningowe. Same brzuszki nie spalą tkanki tłuszczowej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 3653 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21652
http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html DIeta na redukcję
treningiem na brzuch nie spalisz tłuszczu wystarczy 2-3x tygodniu przetrenować brzuch . dorzuć 3x w tygodniu aeroby bieganie czy coś tam i sprawdzaj jak idzie diete ułożoną możesz tutaj dać do oceny

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8674 Napisanych postów 151528 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195193
a moze problem lezy w tym, ze miesnie brzucha po prostu sa slabo rozwiniete?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 499
Jak przejade reka po brzuchu jestem w stanie je wyczuc wiec moze nie sa jakies mega mocne ale jakies sa :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8674 Napisanych postów 151528 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195193
wyczuc to wyczuje kazdy, nie tyle brzusiec miesnia, co polaczenia sciegniste pomiedzy nimi.
chodzi o to by bylo je widac.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening podczas redukcji.

Następny temat

Jak to w końcu jest ??

FuckBaton