glupot nie ma co gadac, z dala trzymac od ploty, nie ma co opowiadac, plota to efekt glupoty
...
Napisał(a)
Glutamina w dobrej cenie, polecam u mnie spełniła rolę antykatabolika
...
Napisał(a)
hahaha dziala a potem co? kilka miesiecy? gratuluje głupoty
co wy jecie 2 puchy pod rzad? gratuluje a wiecie ze Zalecana dawka według badań wynosi 1-3 g dziennie??. Suplementacja glutaminy (L-glutamina = L-glutamine) powinna trwać 1 miesiąc, potem wskazana jest przerwa w podawaniu na 2-3 miesiące. Nadużywanie glutaminy jest szkodliwe i prowadzi do zmian degeneracyjnych w tkance nerwowej.
Myslicie ze wszystko to takie zdrowie cacy jak gainery??
co wy jecie 2 puchy pod rzad? gratuluje a wiecie ze Zalecana dawka według badań wynosi 1-3 g dziennie??. Suplementacja glutaminy (L-glutamina = L-glutamine) powinna trwać 1 miesiąc, potem wskazana jest przerwa w podawaniu na 2-3 miesiące. Nadużywanie glutaminy jest szkodliwe i prowadzi do zmian degeneracyjnych w tkance nerwowej.
Myslicie ze wszystko to takie zdrowie cacy jak gainery??
...
Napisał(a)
Czyli 3 caps. dziennie wystarczą... Również mnie dziwi tak wysokie dawkowanie. To samo z Kreatyną, Białkiem etc. Organizm tego nie przyswoi, a wydali.
...
Napisał(a)
Juz mialem okazje zjesc trzy puchy. Osobiscie sie zgadzam poczesci z kolega "Subik" i moge dodac ze w dni treningowe aport glutaminy mozna.. wrecz zalecane jest zwiekszyc od 5-10g.
Niestety z tym co sie calkowicie nie zgadzam i pierwszy raz slysze ze moze byc szkodliwe... nawedt jezeli zjecie 20-30g glutaminy to efekt bedzie taki ze miesien tego wszystkiego aportu nie spali i w niektorych przypadkach lekke nudnosci oraz ochota wymiotowania.
Jedyna rzecz ktora jest nie zalecana to branie Glutaminy gdy ma sie niewydolnosc nerek lub watroby oraz predyspozycje do padaczki.
Niestety z tym co sie calkowicie nie zgadzam i pierwszy raz slysze ze moze byc szkodliwe... nawedt jezeli zjecie 20-30g glutaminy to efekt bedzie taki ze miesien tego wszystkiego aportu nie spali i w niektorych przypadkach lekke nudnosci oraz ochota wymiotowania.
Jedyna rzecz ktora jest nie zalecana to branie Glutaminy gdy ma sie niewydolnosc nerek lub watroby oraz predyspozycje do padaczki.
Et la force est avec nous !!
Polecane artykuły