paczek09

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

434

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Gil

Wiek 32

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto Chełm

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2017 (18:16)

Data rejestracji 30.05.2010 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Olimp	Olimp - Whey Pro Matrix®	2011-05-27 22:29
Olimp	Olimp - Whey Pro Isolate®	2011-05-27 22:29
Olimp	Olimp - Whey Protein Complex 100%	2011-05-27 22:28
Optimum	Optimum - Whey Gold Standard 100%	2011-05-27 22:27
Trec	Trec - Taurine 900	2011-05-27 22:25
Trec	Trec - Night Protein Blend	2011-05-27 22:23
Trec	Trec - Multi Pack 36	2011-05-27 22:23
Trec	Trec - Mega Mineral pack	2011-05-27 22:23
Trec	Trec - BCAA powder	2011-05-27 22:22
Trec	Trec - Amino Whey System	2011-05-27 22:21
Trec	Trec - AMINO 6800	2011-05-27 22:16
Trec	Trec - Perfect Whey Protein	2011-05-27 22:14
Trec	Trec - Triumph	2011-05-27 22:14
Vitalmax	Vitalmax - BCAA Amino 1000 Mega Capsules	2011-05-27 22:13
Trec	Trec - CM3	2011-05-27 22:10
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2011-05-27 22:08
Olimp	Olimp - Super Whey Gainer®	2011-05-27 22:07
Olimp	Olimp - L-Glutamine Mega Caps®	2011-05-27 22:05
Olimp	Olimp - Anabolic Amino 5500 Mega Caps®	2011-05-27 22:04
Olimp	Olimp - Carbo®	2011-05-27 22:04
Fitness Authority	Fitness Authority - Xtreme BCAA 2200	2011-05-27 22:01
Fitness Authority	Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix	2011-05-27 22:01
Fitness Authority	Fitness Authority - Xtreme Amino 5400	2011-05-27 22:00
Fitness Authority	Fitness Authority - Vitargo EL	2011-05-27 21:59
Olimp	Olimp - Vita-Min Multiple Sport®	2011-05-27 21:55
Olimp	Olimp - Vita-Min Plus®	2011-05-27 21:55
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder	2011-05-27 21:53
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - MyoFusion	2011-05-27 21:52
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - Super Pump 250	2011-05-27 21:50
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - Super Pump 250	2011-05-27 21:50

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

paczek09 0 Początkujący