SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywki na ochronę mięśni,przyczepów, stawów.

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4605

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 478
witam, jakie odżywki polecacie na ochronę mięśni, poszukuje czegoś aby po treningu nie bylo żadnego bólu rąk, nadwyrężeń, zerwania, żeby podczas następnego treningu mięśnie byly w 100% sprawne
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2054
Nie ma takiego preparatu, jedyne co mogę Ci polecić to BCAA na szybszą regeneracje ale zaczyna odpowiednio działać przy 30g około treningowo, 15g przed 15g po treningu. No i oczywiście poznanie własnego organizmu i dostosowanie do niego treningu, mi to zajęło 6 miesięcy czytania i próbowania nowych rozwiązań, no i oczywiście glukozamina, niektórzy mówią że nie działa lecz mi pomaga, te 3 rzeczy zapewniają mi idealną regeneracje na następny trening :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 478
czytałem ze glukozamina nie pomaga, spróbuje BCAA + coś na ochronę stawów zeby nic nie skrzypiało
a co powiesz o CARBO?

Zmieniony przez - kopekkk w dniu 2011-12-21 16:27:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5249
Glukozamina i kolagen - dużo kolagenu. We wszystkich preparatach na stawy masz glukozaminę. Tylko że należy ją regularnie stosować co najmniej 3 miesiące. Niestety bólu po sparingach nie da się wyeliminować - ale mniej więcej po roku ścięgna i stawy się przystosowują i tak bardzo nie dokuczają.
Jeśli boli cię po zwykłych treningach z ciężarami i nie są to zakwasy to znaczy że robisz coś nie tak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 478
boli mnie czasami gdy przecholuję z ciezarem, a ostatnio po zawodach szkolnych nadwyrezylem reke i do tej pory jak ruszam to czuje lekki bol..wiec na przyszlosc chce chociaz zniwelowac kontuzje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5249
Tak jak wcześniej pisałem na początku zawsze po zawodach będzie bolało - mnie trzyma około 2 tygodnie ale to normalne. Tak jak wcześniej pisałem dużo kolagenu najlepiej w diecie a nie suplach i glukozamina. Jak masz kasę to kup sobie Animal Flex.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 183 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1179
Dajcie sobie spokój z drogimi produktami takimi jak Animal Flex, bo to środek przeznaczony przede wszytskim dla kulturystów. Na codzień najlepiej jedz duże ilości żelatyny w każdej postaci - galaretki, żelki itp. Zapobiegawczo możesz stosować glukozaminę. Jeśli jednak już Ci coś dokucza typu ból ścięgien, przyczepów czy stawów, to nie znajdziesz nic lepszego na rynku jak Cissus z Fitmaxa. Polecam!

Siła bez techniki to paleolit, technika bez siły to teoria...

http://www.facebook.com/TitanArm 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10805 Napisanych postów 47896 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Flexit Drink z firmy Nutrend polecam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 478
Cissus czytalem ze wszyscy polecają ale troche ciezko go dostac jest kilka aukcji na allegro, trzeba sprobowac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3520
Tak jak pisał Alhoon,polecam Cissusa-sam brałem :)

The pain you feel today ,will be the strength you feel tomorrow

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 157 Napisanych postów 1971 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15862
Na złogodzenie bólu dobra jest kurkuma(taka pomarańczowa przyprawa), jest np. w animalu flexie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

RAW Christmas Benchpress Cup 2011 -Slowacja

Whey vit