SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywki białkowe zawierające dużą ilość kazeiny

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4384

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114024
jak możesz sobie na to pozwolić to rzeczywiście kazeina na noc to dobre rozwiązanie
postać takiegu budyniu/kisielu ma

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52544
WPC rozmieszany w mniejszej ilosci wody, rowniez bedzie dluzej sie wchlaniac(przynajmniej w pewnym stopniu z tego co pamietam). Poza tym, myslicie ze kazeine ile sie wchlania? Roznice nie sa wcale tak znaczace, jak mogloby sie wydawac

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114024
tu się zgodzę, że różnice nie są kolosalne

ale porównując bezpośrednio wpc vs kazeina to ta druga 2razy dłużej zapewne się wchłania

pytanie czy u amatorów robi to różnicę....to pytanie pewnie nadawałoby się do dyskusji akademickiej

btw: ja i tak ciągle zapominam pić biało przed snem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 573 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5794
Produkt o ktorym wspominane było w tym poście "Night...." wchłania sie do 7 godzin więc całkiem przyjemnie ;] więc zamiast kupić dwa opakowania białka szybkowchanialnego wole kupić jedno na dzień i drugie na noc... rezultaty bedą lepsze a kasa taka sama ;)

aaa i ten "night..." to wlasnie pisze że tworzy się z niego taki pudding jakby ;] wiec wszystko sie zgadza

Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2009-07-29 22:23:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92660
ta 7 godzin

chyba jak jesteś najedzony tłuszczem i masz mało soków trawiennych

jak płyn się będzie tyle wchłaniać?

pomyśl

reszta to konsekwencja tego myślenia

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 573 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5794
A no widzisz ;D to nie będzie do końca płyn właśnie ;) zresztą nawet jak sie wchłonie kazeina to bedzie wolno oddawać z siebie aminokwasy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92660
a jaka to różnica dla organizmu?

aminokwasy we krwi będziesz miał z kolacji jeszcze

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
jesli chodzi o bialko z prochu, to kazde - w porownaniu z kotletem, jajkiem na miękko czy twarogiem będzie szybkowchlnialne.

Odzywki bialkowe - to produkty wysokoprzetworzone. Jak chcesz zeby sie aminokwasy dlugo do krwi uwalnialy - to zjedz noromalny posilek bialkowy.

Z reszta cała misja z hamowaniem nocnego katabolizmu jest IMO bez sensu. Noc - to nie jest okres katabolizmu - tylko regeneracji. Normalny, zbilansowany posilek na 1 - 2h przed snem jest wystarczającym antykatabolikiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 573 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5794
bede spożywał posiłek na okolo 1-2h przed snem, ale przed samym snem bede dolewał białko jeszcze ;] zależy mi na jak najwiekszej masie ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92660
masy białkiem nie zrobisz, jego nadwyżka spowolni jej przyrost

ot paradoks.

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie białko??

Następny temat

Od czego zacząc i jak mieszac odżywki???

Fruzelina