Oczekiwane HMB+ Największa dawka HMB na rynku!!!

myślę, że tak 1-2g 2-3razy dziennie byłoby wystarczające, w suplementacji stałej



Ale bardziej przekonujące byłyby zdanie BL

Dorzucę swoje 3 grosze do dyskusji. HMB nie daje jakichś "wybuchowych efektów", jednak ze swojego doświadczenia wiem na pewno, że w sporych dawkach i przyjmowane przez dłuższy okres (dłuższy - kilkumiesięczny) pomaga w treningu i ułatwia racjonalizację diety. Tak jak ktoś napisał wcześniej - nie wszystkich kręci perspektywa zjadania 300 g twarogu codziennie.
Pozdrawiam

bodyline w jakich dawkach ?
i jakiego dzialania w szczegolnosci mozna sie spodziewac ?

Stosuję 1g/10kg wagi ciała w okresie redukcji."Gęstnieję" w ciągu 2 tygodni.

a mozna sie spodziewac przyrostow masy przy dluzszym stosowaniu wg Ciebie?

Długość stosowania,nie ma znaczenia.Dawka jest albo skuteczna i stanowi bodziec dla organizmu,albo "czekaj tatka,latka".Bajki,że coś trzeba stosować przez długie miesiące,żeby odczuć działanie,zostały wymyślone przez cwanych dystrybutorów.Na palcach jednej ręki mogę wyliczyć osoby,które twierdzą,że dzięki HMB dynamizują się ich przyrosty,ale jednak są.

czyli lepiej sobie odpuscic?
bo juz sam nie wiem, zawsze bylem negatywnie nastawiony do hmb chociarz nigdy nie bralem, teraz cos mnie kusi zeby sprobowac bo jednak niektorzy chwala go sobie, tylko boje sie zeby kasa w bloto nie poszla...

Kupisz sobie jedną paczke na miecha i zobaczysz czy warto w to inwestować

To prawda,że co do działania i skuteczności HMB opinie są podzielone. Znam zawodników, którzy przygotowuja się z HMB, ja jednak wolę inne suplementy. Trzeba jednak samemu spróbować i to przez co najmniej 2 miesiące systematycznej suplementacji ok.3000mg dziennie

3g,to chyba dla takiej maleńkiej perełki,jak Ty