Płeć : mężczyzna
Waga : ~76
Wzrost : 185
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15%
Aktywność w ciągu dnia : szkoła
Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać
Cel : powolna masa (0,25kg/tydzień)
Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy
Stan zdrowia : dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Inne: Co do posiłków przed i potreningowych trenuję w różnych godzinach ale posiłek przedtreningowy zawiera ok 500kcl a potreningowy 800kcl. Nie da rady więcej bo mi się w bebzonie nie mieści.