ODZYWKI/MASA

Witam . Chce kupic takie oto odzywki i chcialbym sie dowiedziec waszych opinii na temat tego zestawienia. Staz- 2 lata z przerwami. Cel-Budowa miesni-Masa Po dluzszej przerwie cwicze juz 3 -miesiac i chcialbym dorzucic te suple.

Trec Nitrobolon II Powder
Olimp Creatine Xplode Powder
Hi Tec Bcaa Powder
Olimp Carbonox
Zestaw witamin

Czy jest to dobre polaczenie w masowce???Pozdro i dzieki za odpowiedz

dobre

Połączenie jak najbardziej ok

suple jak najbardziej ok, z odpowiedania dieta i treningiem powinny pomoc

Ok , dzieki panowie za odpowiedz

Acha i czy do bilansu kalorycznego oprocz Carbo jako wegle cos jeszcze wrzucac z tych supli??

nie.

I jak byscie radzili sensownie dawkowac te suple (co , kiedy)

bcaa przed + ewentualnie po treningu.
carbo według braków + można po treningu
witaminki do posiłków
Nitrobolon jak dla mnie to g****, ale kto co woli.

bcaa przed treningiem 1g/10kg mc + w trakcie treningu bądź bezpośrednio po
Carbo daj po treningu
Witaminy po posiłku
NitrobolonII:
DT: przed treningiem, po treningu
DNT: rano, po południu

Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-29 23:52:35

Mlekołak

bcaa przed + ewentualnie po treningu.
carbo według braków + można po treningu
witaminki do posiłków
Nitrobolon jak dla mnie to g****, ale kto co woli.

Hehe ok , dzieki za szczerosc jesli chodzi o nitro:)