SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nasiona Chia

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1705

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 326 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 54090
Na sniadanie najczesciej miele prawie na make owsiane zalewam ciepla woda pozniej dodaje wpc jakiegos banana. Czy do owsianych moge dorzucic nasiona chia i zmielic to razem, czy potrzebuja jskiejs innej obrobki? To sammo pytanie o siemie lniane


Zmieniony przez - patryku5 w dniu 19/07/2018 06:20:48

Zyj,a nie istniej!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16077 Napisanych postów 127081 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1434190
nasion chia nie musisz mielić, co do siemia, jak masz w ziarnach to trzeba je zmeilic bo się nie strawi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4785 Napisanych postów 68085 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 704890
Chia poza tym nie zmielisz. Dodać jak najbardziej można. Warto dzień wcześniej wymoczyć. Poza tym warto mieć na uwadzę, że tego typu mąka owsiana może nie być łatwa do strawienia dla naszego układu trawiennego.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 326 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 54090
Serio? Na co drugim you tube chlopaki miela platki ze wszystkim co wleci i pija. Sam tak robie od kilku lat i jest ok chodzilo mi tylko o chia i siemie lniane bo nigdy nie bylo u mnie wlaczane do diety

Zyj,a nie istniej!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7729 Napisanych postów 16394 Wiek 51 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 588975
Chia bardzo chłonie wodę i lepiej aby na noc zalać. Ale jak Ty i chłopaki macie taki przewód pokarmowy jak z opisu wynika to suchą mozesz wsuwać. Ziarenka małe, dasz radę. Dla normalnych ludzi to 20-25g/dzień starczy, ale dla chłopaków z yt moze norma błonnika jest wyższa. Kto wie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4785 Napisanych postów 68085 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 704890
Jeżeli nie odczuwasz problemów trawiennych to spoko. Można tak robić. Ja również nie zauważyłem ich. Może dopiero przy bardzo dużej ilości węglowodanów w diecie.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1721 Napisanych postów 27216 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 516400
Polecam zmienić źródło wiedzy, chłopaki z YouTube
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ketoza a wysoki poziom trójglicerydów

Fruti new