Zakupiłem
Olimp MZB
Chela mag forte
Vita - min multiple sport
Trenuje 4,5x w tyg po okolo godzinie czasu intensywnie(aeroby,interwały,boks) Oprócz tego mam dużo nauki i b. często co weekend imprezy.
Zastanawiam sie nad dawkowaniem, moja propozycja:
rano do śniadania 1 kaps chela mag forte
Do najwiekszego posiłku - 1 caps vitamin multiple
przed snem - 1 kaps mineral multiple, + 1 caps mzb
Czy tak będzie ok? Czy może czegoś warto brac więcej, ew mniej? Dzieki za rady i pozdrawiam
" the journey is what brings us happiness not the destination "