Moja podróż po idealną sylwetkę - DT Issany

ostatnio były w biedrze za 20zł

Dzięki, jutro ruszam na polowanie w takim razie;)

Oj Kobiety me wybaczycie mi
A pojemniki były w biedronce i są na allegro

No to jazda z tym koksem - 27.10

DIETA

1. 60 g mąki razowej + 2 jaja + 30 g Whey UNS + jabłko
2. 2 białka jaj + warzywa + 3 wafle ryżowe
3. t.j.w.
4. 50 g makaronu durum + 170 g tuńczyka + sos z Lidla
5. t.j.w. - tylko 40 g makaronu
6. 2 białka jaja

TRENING :

DNT

Cardio : 40 min na czczo

Głupi ten dzień, źle się czuję , kaszel mnie dusi i jeszcze Terro zabrał mi moje ulubione chusteczki . Idę zarzyć kolejną dawkę dopów, czyli Polopiryne i Wit. C by UNS i spać bo rano trza wstać.

PS : Jutro lecą plecy i bicek

Tym zdjęciem z super ekstra minką odkupiłaś swoje winy - masz moje wybaczenie;)
Zdrowiej !

Doris.K

Tym zdjęciem z super ekstra minką odkupiłaś swoje winy - masz moje wybaczenie;)
Zdrowiej !

Właśnie miałam nadzieję, że ono coś wskóra i udało się

Postaram się

Wiedziałaś jak nas udobruchać - podejrzewam, że ono wpłynie na Bamberową tak samo jak na mnie ;)

Doris.K

Wiedziałaś jak nas udobruchać - podejrzewam, że ono wpłynie na Bamberową tak samo jak na mnie ;)

Poznałam się na was

O nie, czyli jesteśmy przewidywalne?:D

Nie wiem , po prostu słyszałam, że takie triki na was działają ;p

Doris widzisz jak nas rozszyfrowała!

Oczywiście foto również mnie satysfakcjonuje