KH94
42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
677
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Maćko
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
5 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
49667
fajna transformacja, ale dziwne ze lapa 39 wyglada na wieksza niz ta 42
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Dmexe.
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
783
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
43129
konkretnie to wygląda a co z nogami też masz problemy z kolanami? 
jaki jesteś rocznik 95 czy 94 ?
jaki jesteś rocznik 95 czy 94 ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
48 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
923
Zaje**** wyglądasz chłopie. Troszkę popracować nad brzuchem i będzie super!! Łap soga!!
...
Napisał(a)
Rzeznik1997
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
638
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6351
zaj**iscie ! mam pytanie czy ćwiczyć przedramie? bo jest zaj**iste i jakbyś mógł podać jak je cwiczysz ;d
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
677
Maćko. Też mi się tak wydawało, ze 39 wieksza na zdjęciu niz 42, ale to się tak tylko wydaje, bo fote z 42cm robiłem w tym samym dniu co filmik montowałem. :) z takiej perspektywy po prostu zdjęcie było robione ze wydaje się wieksze :)
Zmieniony przez - KH94 w dniu 2013-03-28 10:21:04
Zmieniony przez - KH94 w dniu 2013-03-28 10:21:04
42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
677
Dmexe. ćwiczę nogi, chcesz mogę Ci podesłać foty, bo mam, ale niestety tylko 2. 94 rocznik jestem pozdro :)
42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
677
gustaw09 efekty brzucha mi najciężej przychodzą, ale przynajmniej nie mam dużej warstwy tłuszczu na nim, wiec z czasem i brzuch będzie lepszy :)
42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
677
Rzeznik1997 ćwiczyłem osobno jakby przedramię kiedyś ćwiczeniami z tej strony http://www.K**.pl/trening-mięśni-przedramion-f99.html a z czasem i samo się wyrobiło, bez dodatkowych ćwiczeń na nie
42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
575
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6625
Przedramie kozackie, w ogóle cała sylwetka bardzo dobra, wrzuć zdjęcia nóg. Suple były ? Jakie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
677
wrzucę zdjęcie nóg, ale to pewnie gdzieś pod wieczór, wiec poczekajcie cierpliwie, bo na chwile obecną nie mam czasu, a musze je poszukac na płycie :)
42
