Nezii
Witam wszystkich mam pewne pytanie czy lepiej robić mięśnie brzucha z masa czyli z nad waga czy robi sie lepiej jak jest sie szczupłym?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
55
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
560
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bartek_ns
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
316
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1750
brzuch jest stabilizatorem wiec warto robić brzuch na masie, ale nie katować brzuch po 100x brzuszków, codziennie, ale np. wziąć krążek 10kg i zrobić z 3-4 serie po 25 powtórzeń 1-2x w tygodniu.
"Nie ma op*****lania się"
