Masa i redukcja

czemu bic przed tricem? ja bym dal na odwrot; z taka aktywnosca to mysle ze bedzie ciezko przytyc, bedziesz musial jesc jak kon, i tutaj nie obawial bym sie z cheat meal czy jak to sie zwie

jutro zrobię ( jak nie zapomnę ) zdjęcie i zdecydujemy wspólnie czy robić już redukcje tego tłuszczyku czy nie :)

rob mase ale z glowa,

tric po bicach bo go angażujesz przy klatce i barkach.

Ok to co doradzacie, mi się bardziej marzy rzeźba niż masa. Bedzie coś ze mnie ? :P

Możesz spokojnie masować :)

masa przez najblizsze 2 lata

a żeby wyglądać np. tak (patrz obrazek).To masa czy redukcja, rzeźba?
Jest możliwe że będę tak wyglądał dzięki tym ćwiczeniom co mam?
Jak zacznę robić masę to jak będę wyglądał?




Zmieniony przez - kacper1302 w dniu 2012-12-30 21:38:00

Musisz najpierw po prostu przytyć. Nie wiem jak będziesz wyglądał, niektórzy od razu się zalewają jak zwiększą porcje żywieniowe inni nie-zależy od organizmu. Ale zawsze możesz to kontrolować (ew. wklejaj foty ^^). Wytrwałości.


edit: z tym "musisz", to pojęcie względne-zależy od celu jaki masz..ale żeby rzeźbić, to musisz mieć z czego.

Zmieniony przez - oddy w dniu 2012-12-30 21:41:31

No a teraz nie mam ? ;p