Masa + chudzielec

Witam, mam 20 lat, 175cm wzrostu, 50kg.
Od kilku lat moja waga nie zwieksza się ani troche a moja sylwetka niestety nie zachwyca. Czy zastosowanie jakiegos Gainera np. Trec - mass xxl, moze pomoc? zaznaczam ze nie mam za wiele czasu na treningi, silownie itp. Pozdrawiam i liczę na pomoc.

Zmieniony przez - marekmar20 w dniu 2007-10-28 21:40:57

to postaraj sie zorganizowac czas na treningi a gainer moze pomoc ale najlepiej pomoze dobra dieta

za miche sie weź