marekmar20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2008 (15:05)

Data rejestracji 28.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Truskawkowy gainer za slodki.. ;[ witam, czy rozpuszczenie gainera w wiekszej ilosci mleka niz zalecane 250ml nie zmieni jego wlasciwosci?? bo rozpuszczony w 250ml jest tak slodki ze nie daje rady go wypic... :[ pozdrawiam	2	2007-10-31 10:01
Odżywki i suplementy	Masa + chudzielec witam, mam 20 lat, 175cm wzrostu, 50kg. od kilku lat moja waga nie zwieksza się ani troche a moja sylwetka niestety nie zachwyca. czy zastosowanie jakiegos gainera np. trec - mass xxl, moze pomoc? zaznaczam ze nie mam za wiele czasu na treningi,	2	2007-10-28 21:39