Maly problem z moim hst.

Robie drugi cykl HST i jest maly problem z plecami:
Na maszynie do cwiczenia plecow mam strasznie duze skoki. W zwiazku z tym, kiedy przechodzilem od 1 HST do 2 HST maksy w drugim cyklu byly zbyt wysokie. Jakos to przemeczylem, ale kazde dwa ostatnie treningi w mikrocyklach to byla bardziej walka o zycie, niz cwiczenia - zero techniki. Teraz zastanawiam sie co zrobic. Czy kiedy bede zaczynal nastepny cykl, to czy brac pod uwage nowe maksy (ktore znowu beda za duze, bo maszyna ma tylko wielkie skoki) czy moze jeszcze raz uzywac maksow z mojego drugiego HST?

a nie możesz zwiększać skoków kładąc coć na obciążenie tej maszyny? talerz np 5 kg?

w innym wypadku pozostaje ci albo zostac przy poprzednich maxach, albo wymienić ćwicenie

dzieki... ale dlaczego na maila przyszla mi wiadomosc, ze artykul zostal usuniety?

bo chyba wyslales dwa takie same :D
drugi wiec spadl :D