MOJE FOTO W "SPORT DLA WSZYSTKICH"

Odświezam!!!!!!!
mam prośbę Michaił. Luknij na https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62116 i podpowiedz trochę co po czym i jak. Dzieki!!!
No i wielkie gratulacje!!!

Tu SĄ MoJE FotY!!!! OCeŃ MniE!!!
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61999 

No nieźle


"Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

wracaj do formy bo widac ze wiesz i umiesz :]

-----------------------
*chill out with me*
in drumm&base way
:] ]l[ .k/ll/m. ]l[ :]
--------------------------------------------
"Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..."
---------------------------------
kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening...
no to napisałem:
jestem doradcą w dziale trening, czaisz

Też bym tak chciał. Mi ostatnio stagnacja powiewa, nic nie idzie

"Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

Jestes WIELKI Michail Podziwiam Cie.........Pozdrawiam
Oby tak dalej....

Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!!
Tak wlaśnie wyglądam: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735 

ale smiecia wytargaliscie
Michaił - no niezłe postepy ale szczerze powiem ze taki typ umiesnienia mi osobiscie sie niepodoba z powodu zamazania zarysow miesni - moze mam koslawe oko al etak wlasnei mysle więc sie nieobrazaj
pozdrawiam

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne 

Witaj Michail,

Czytałem kilka Twoich większych postów i trafiłem tutaj. W marcu chciałbym z Tobą konkretnie porozmawiać nad pomocą ustalenia cylku ćwiczeń i diety. W tej chwili sesja na 3 kierunkach nie pozwala mi zupełnie na nic. No może rozpiętki i sztanga. Ale wszystko bardziej chaotycznie niż wg określonego planu. Utrzymuję klatkę i bicepsy ale obrywam jeżeli chodzi o brzuch.

Gratuluję powrotu do formy.

Może to nie miejsce na tego typu pytanie i może nie masz ochoty na nie odpowiadać. Co się stało co Cię tak strasznie przygniotło???

What doesn't kill you makes you stronger.

Wow Michail dopiero widzę ten post - ogromne, ogromne gratulacje. Szczerze podziwiam <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
Pozdrawiam!!!

----------------------------------------------------------
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063

==== modka działu fitness ====

O kurde wkońcu zobaczyłem na fotce wielkiego Michaila.
Trzustka ciężka sprawa.
E moge się zapytać czy doszedłeś dotego bez koksu po tych 4 miechach??
Bo to nie ładnie się pytac o takie zeczy.
I to pierwsze zdjęcie było po chorobie tak?? I to przez tą chorobe tak schudłeś??
A masz jakies zdjęcia na których byłeś w swojej sztytowej formie??-kiedyś


noi sog do kolekcji już leci

-----====(D-B-Z-team)====-----
>>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<<
one-eight-seven
--= =--

Amazone-wielkie dzięki
187- ubawiłeś mnie setnie- ja i kox- trenuje od ponad 15 i pół roku-gdybym wrzucał kox to napewno czytałbys o mnie nie z okazji mojej choroby,ale podczas wyliczania moich medali na zawodach
Nidgy nie brałem i chyba już się nie skusze na chemię.
Zaś co do pytania o szybki powrót do formy- odpowiedź jest w liczbie podanej powyżej.
Teraz mam za soba 15,5 roku treningów, a w momencie choroby-13 lat.
Mięsnie mają swoją pamięć i dzięki temu, że zaczałewm się ponownie ruszać i pracować z obciążeniami udało mi się tak szybko powrócić do formy.
Teraz dla krytyków:
MANIAQ- mnie też nie podoba się moja forma z tamtej fotki, ale ja nie zamieściłęm jej po to by "błysnąc" formą, ale po to by pokazać ludziom, którzy byc może bywają w podobnej sytuacji, że można i warto walczyć o formę.
Kumasz??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/