SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

L sit

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 162

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 75 dni Na forum 81 dni Przeczytanych tematów 724
Jaka jest baza do l sita , nie wiem czy mam wystarczającą bo jak na razie l sita trzymam 1.5-2 sekundy , bazę robię , ale swoich maksow nie znam , pomoże ktoś ?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Jest git

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 3284 Napisanych postów 51192 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 690463
Jeden z podstawowych tutoriali jakie ćwiczenia wykonywać żeby poprawić

1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Treing mobility

;