Koszykówka - od zasad do wsadów...

imesh to program, dzieki ktoremu mozesz zasysac rozne rzeczy. Najpierw zdobac imehsa ( mozna go zassac, ale ja nie znam linku - poprosc kogos, moze ktos zna ). Potem jak juz masz imesha to go instalujesz i wpisujesz w nim And 1 Mix Tape Vol 1 potem 2 3 4 5, a on Ci wyszukuje pliki z taka nazwa i mozesz zaczac sciagac.

Snowboard !! Who is the one !?

spoko and_sport trenuj dalej - z drugiej storny fajnie jest zrobic wsad no ale zawody to inna bajka jak tam bedziesz robil wsady to wielki szacunek dla ciebie

zycze ci powodzenia bo masz nawet niezle warunki i moze ci sie udac cos zdzialac

pozatym jest juz mix tape vol 6 na kazzie mam juz 500/600 mb

Dobrze wiedziec - tez za jakis czas zassam. Co do tego kosza to ja raczej trenuje sobie nie, zeby na zawodach byc, tylko tak dla siebie, bo to fajny sport i widowiskowy.

Snowboard !! Who is the one !?

Edit : tak wogole to ten moj program co go zaczne ( jednak jutro juz zaczynam ) nazywa sie SUPER DUNKS 2

Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2003-11-30 17:00:14

Oo kurde ! Jestem wlasnie po pierwszym dniu treningu. Ten trening jest ładnie przesrany !!! Po 50 skokach bez przerwy na wysokosc 25-30 cm uzywajac ud nie wiedzialem jak sie nazywam normalnie ! A w ostatnim tygodniu trzeba 600 takich skokow - chyba bede musial do siebie potem to dopasowac. Jak narazie mi sie podoba - po to sie cwiczy, zeby sie wycwiczyc :P

Snowboard !! Who is the one !?

Ja właśnie zapisałem się do klubu. W środy mam SKS z kosza, a w czwartki chodzem do klubu.

No, ale Ty juz umiesz grac druzynie i wiesz jak omijac przeciwnikow 1vs1 nie ? :) Ja jeszcze nie bardzo... :/ Wogole jak sie idzie do klubu to juz tam trzeba umiec dobrze grac prawda ? Na SKS raczej tez. No nic musze poczekac az na WF zagramy w kosza i wtedy popróbowac na przeciwnikach, tyle, ze z mojej klasy 3 gosci jest w reprezentacji szkoly :P

Snowboard !! Who is the one !?

No właśnie, że omijać 1 vs 1 to nie bardzo, choć na WF mam sie czym popisać, nie chwaląc się myśle, że jestem najlepszy w mojej klasie , na SKS sobie jakoś radze, ale tam nie trzeba dużo umieć i na twoim miejscu jak najszybciej bym się zapisał. Do klubu idziesz po to, żeby się uczyć, ale chociaż żebyś umiał takie rzeczy jak dwutakt. Co do grania 1 vs 1 nie mam szans sie wykazać, bo gram najcześciej na centerze i przeważnie tylko czekam na podanie, żeby do kosza wrzucić :/ a ja właśnie wole uganianie sie za piłką :). Natiomist czasem jest tak za***iście, mamy takiego trenera od kosza w szkole, 188 cm, 27 lat, superszybki i zna sie na koszu, ja chudzy jestem i raczej wysportowany to na sprincie sobie jakoś radze. Dziś na WF... graliśmy w kosza, miałem słabą drużynę, jeden gość został sfaulowany w nos, trener mówi, że wejdzie zamiast niego i normalnie tak przez całą sale lecimy jak burza, ja w jedym końcu, on w drugim, normalnie tak ich ojechaliśmy ))))Normalnie to jest super uczucie, wiesz, że twój partner jest za***iście obcykany, lecicie tak w dwójke vs cała drużyna, jedziecie ich jak chcecie i kosz

Mi wlasnie za***iscie podoba sie jak widze np: na filmach jak goscie efektownie omijaja innych 1vs1...to jest piekne !

Wogole mozesz mi wytlumaczyc jakie jest rozlozenie zawodnikow na parkiecie i kto za co tam odpowiada ? Bede wdzieczny.

Snowboard !! Who is the one !?

Nie dawno wróciłem z SKS. Przy grze w kosaz sie kondycha bardzo wyrabia. Oni tam zdychają, a ja moge grać, grać i grać ) i to z bananem an ryju :) A co do rozłożenia zawodników to są: center (najwyższy), dwóch skrzydłowych (sredni wzrost) i dwóch rozgrywających (niższi). Center przeważnie czeka pod koszem na podanie żeby rzucić do kosza, zbiera też piłke z pod tablicy rozpoczynając kontre lub dobijając, wyskakuje również w początkowym starciu o piłkę (jak sędzie wyrzuca piłkę na początku meczu). Skrzydłowi (zacznijmy od wyższego skrzydłowego) czasem pomagaa zbierać centernowi piłke z pod tablicy. Jeden skrzydłowy znajduje się w prawym rogu boiska (tam gdzie linia rzutów za 3 jest już równoległą do lini końca boiska), a drugi w lewym rogu. Rozgrywający zaczynają grę (jak przeciwnicy zdobędą punkt lub jest aut itp.), przeprowadzają piłkę na drugą połowę boiska i ogólnie odpowiadają za podania i starają się je robić jak najcelniejsze/najkorzystniejsze.
Zachęcam do odwiedzenia www.probasket.pl - stronie o koszu oraz www.jordan.probasket.pl - stronie poświęconej żywej legendzie koszykówki - Michaelu Jordanie, znajdziesz na niej multum filmow z najlepszych akcji, zdjec itp. Na probasket.pl jest skarbnicą wiedzy o koszykówce. Jest tam słowniczek wszelkich pojęć związnych z kosze. Ale siem rospisał :)

Dzieki za link - wlasnie ją obadałem :)

No cool - jak narazie głownymi celami na poczatek mojej zabawy z koszem jest robienie wsadow i ogolna kontrola nad piłką no i te zwody piekne :P Ja super dunksa zaczynam o 18:50 - pozno, ale dzieki temu moge w kazdy dzien o tej porze cwiczyc. Triki cwicze prawie co dzien na polku i sprawdze je na WF'ie jak tylko w kosza bedziemy grac. Wlasciwie dzisiaj sie "nauczylem" ( w códzyslowiu bo tu w sumie nic prawie do nauki nie bylo ) tego, ze wkladam pilke pod koszule, uderzam w nią ręką i odpowiednio ruszam sie w pasie, zeby piłka wyleciala po drugiej stronie. Łatwe i bardzo efektowne

Kolejne czego sie jeszcze naucze to takie suuuper "turlikanie piłki po własnym ciele" :P Po calych rekach, z tylu przez plecy i taka ogolna zabawa z piłką - na filmie (NOTIC 2) za***iscie to koles robi.

Snowboard !! Who is the one !?