SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Koniec bycia grubasem!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 658

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 48
Witam,
Z racji, że to mój pierwszy post na początku się przedstawię. Nazywam się Przemek i mam 17 lat. Zarejestrowałem się na tym forum aby poradzić się ludzi znających się na rzeczy lub tych którzy mieli ten sam problem co ja. Mianowicie mniej więcej od 6stej klasy podstawówki jestem takim można powiedzieć grubasem. Mam 187cm wzrostu i ważę 105kg. I teraz mam pytanie do Was. Jak się pozbyć tego ustrojstwa (brzucha)? Moglibyście mi poradzić jakieś dobre sposoby na zrzucenie balastu? Z góry dziękuję.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4982
1. dieta
2. trening siłowy + tlenowy
teraz musisz poszukać w wyszukiwarce ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 48
A czy są potrzebne np. Spalacze Tłuszczu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 1357 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57557
Nie. Suple nie są potrzebne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2847 Napisanych postów 51030 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344025
Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html 

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile węglowodanów w posiłku potreningowym?

Następny temat

Redukcja a w weekend d..a

BF