| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta na zrzucenie wagi - porady, opinie
witam,
zakładam ten temat ponieważ w poprzednim niezbyt dobrze wyszły mi zdjęcia (screeny z tp)
chciałbym wam przedstawić wymyśloną przeze mnie dietę. nigdy wcześniej tego nie robiłem, tak więc proszę was o porady dotyczące diety dla mnie
|
3 |
2015-02-25 17:29
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta- porady, oceny, zmiany
witam,
na początku od razu powiem, że nie jestem zbyt dobry w tych klockach ale udało mi się ułożyć dietę. taką aby zrzucić ok. 20kg.
nie wiem czy dobrze zrobiłem dodając takie produkty ale pierwszy raz układałem jakąś dietę.
proszę o opinie i
|
2 |
2015-02-25 12:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta 5ciu czynników-ocena, porady
witam,
chciałbym przedstawić wam pewną dietę, którą znalazłem na stronie potreningu.pl
http://potreningu.pl/diety/6/dieta-5-czynnikow
(chodzi mi o ten fragment z przykładowym jadłospisem.
myślę, że łącząc tę dietę z ćwiczeniami i bieganiem
|
2 |
2015-02-25 01:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Koniec bycia grubasem!
witam,
z racji, że to mój pierwszy post na początku się przedstawię. nazywam się przemek i mam 17 lat. zarejestrowałem się na tym forum aby poradzić się ludzi znających się na rzeczy lub tych którzy mieli ten sam problem co ja. mianowicie mniej
|
4 |
2015-02-23 22:52
|
