Kolejny taki temat

ok dzieki chyba kupie Xpand bo duzo pisza dobrego na temat tej odzywy.Jeszcze jedno pytanie teraz mamy goraca pogode(przynajmniej u mnie) czy to nie przeszkadza w braniu odzyw??Moze lepiej by bylo poczekac do zimy i wtedy aby efekty byly duzo wieksze czy to nie ma znaczenia??

jelsi dasz rade cwiczyc to nie przejmuj sie niczym

W zimie rpawdopodobnie byłoby lepiej.
Nie kupuj xp, kup samego gainera.
A najlepiej nic nie kupuj, ale wiem ze itak nie posłuchasz, w każdym razie co nie kupisz niewielki efekt będzie.
Potrenuj trochę i naucz sie jesc jak trzeba.
Zdr.

kup mamie prezent przede wszystkim

skoro bierzesz kreatynke i hmb to jedynie zadbaj o uzupelnienie diety.. kup jakis dobry gainer, omega3 oraz ZMA i wiecej nic nie bedziesz potrzebowal..

zurus a tak wogóle masz diete?-)

Nie mam czasu na przestrzeganie diety poprostu jem posilki w ktorych jest duzo bialka,weglowodanow lub tluszczy i jest ok....np. na sniadanie ser bialy poltlosty na drugie jajecznica itd.

jezeli nie brales jeszcze nonohydratu kreatyny lub brales go ale minelo juz troche czasu kup monohydrad. jezeli masz juz za soba kilka cyki na mono kup jablczan kretyny( m3, tcm , cell pump) lub etyl kretyny( crester) do tego bialko/gainer i styka

ale oblicz to sobie chociaż pi razy drzwi

proponuję po 2 puchy Xpand lub Crevolution
do tego omega3, apteczne zma
za resztę sianka odżywki dla uzupełniena diety!

Jedna pucha Xpand kosztuje 170zl wiec zma i omega malo ale to i tak nie wiem czy starczy i nie wiem czy bedzie reszta moze lepiej kupic 1x Xpand Zma Omega-3 Gainer Dekstroza Carbo Tauryna??

Ile powinno byc odstepu miedzy braniem krety a Xpand??

Zmieniony przez - zurus w dniu 2005-05-28 19:01:42

jak nie masz tyle plnów to nie kupuj Xp tylko cr to przynajmniej 50zł różnicy
dodaj małą puszkę mono, zma i omega3 i lecisz...