Szacuny
0
Napisanych postów
365
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
57500
Tak jak w temacie od kilku tyg walcze z tąprzypadloscia w martwym staram sie robic jak najabrdziej technicznie i tutaj porsba do was macie jakies skuteczne metody ? lustro , patyk na plecach juz cwiczylem i wsio jest ok tzn technika jest ok dopoki dopoty ciezary są stosunkowo niskie, tzn przykladowo kiedy moj max wynosil 190 kg z kociakiem to teraz z zachowanie idealnej techniki 100 ?? pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
365
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
57500
No tak tyle że ze sztanga 100 kg potrafie zrobic 15-20 ruchow i prostowniki jeszcze maja jako taka sile , dziwne to uczucie . Sila generalnie jest tyle ze przy dokladaniu kg gubie technike i chce to zmienic bo wiem ze teraz nie odczuje konsekwencji ale za kilka/kilkanascie lat moze byc ciezko :)
Szacuny
16
Napisanych postów
2749
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14835
jak Ci dysk wyskoczy przy tych 190 to uwazaj bys komus oka nie wybil
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal