Knockout - pytania dwa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 266 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2270

witam mam 2 pytanka odnosnie tego produktu:
1.czy lepiej brac porcje przed czy po trenie?
2.czy nie byloby korzystniej wziac z rana pol miarki a po/przed trenem 1,5 porcji?
pzd czekam na odpowiedzi

Train4Life

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

a ja nie wiem czy NO i jego prekursory to to samo?

paanie daj pan pokój..powinieneś cokolwiek poczytać o produktach które chcesz jeść

starcza 2 puszki i mono

cukier nie skoczy, chyba żeś cukrzyk

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

...

Dzodzu_18

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 86 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 834

1. Po treningu wtedy jak się nie mylę jest zwiększony poziom insuliny we krwi i wszystko łatwiej się wchłania

this is a war
and
we are soldiers
any time any place

...

Rastamaran

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 266 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2270

dzieki bardzo tez myslalem ze po trenie lepiej pzd:)

Train4Life

...

StachuWLKP

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2386 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28303

jeden pies nie mysl ze jak zjesz po treningu to bedziesz wazyl o 5kg wiecej niz zjadlbys przed treningiem. Kreatyna sama w sobie sie dobrze wchlania. ja bym jadl przed treningiem

Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-06-27 16:53:31

Ale czekajcie wszyscy zblędną Wam twarze jeszcze kilka miesiecy ja Wam k***a pokaże

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

a ile chcesz brac dziennie- dwie porcje/miarki/?

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

roberto_83

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1078 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13124

jestem wlansie po cyklu na KO! bierz 30minut przed trenigiem na lepsza pompe.. dokup jeszcze jakas kretke do tego(tcm,crester,ka) i bierz rano lub po treningu.. po KO poszla mi przede wszystkim sila z masa raczje slabo.. ale potrafi dac kopa na treningu dlatego szamaj przed tr..

kulturystyka - moje życie

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

przed.

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Rastamaran

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 266 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2270

tak dziennie 2 porcje. a co do pompy to ja sobie samym planem treningowym na koniec kazdej partii pompuje ja niemilosiernie wiec nie potrzebuje dodatkowej w tym pomocy.

Train4Life

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

z tym pompowaniem nie przesadzaj zbytnio bo tym sposobem możesz dokładać cegiełkę do przetrenowania.

2 porcje to około 30g.- ja rozdzieliłbym to na 3 dawki po około 10g. każda- rano, przed i po treningu.
robiełem czasami podobnie- nie tylko z tym stakiem i uważam, że to b. dobre rozwiązanie./jak masz czas oczywiście i chęci sie w ten sposób bawić/.

...

Rastamaran

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 266 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2270

nie nie ja po prostu ostatnie cwiczenie robie pompujace - bardzo dobrze na mnie dziala na kazda partie i nie musze dodatkowo pomagac sobie suplami w tej kwestii:)

Train4Life

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat