SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kasza jaglana?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 17992

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1356 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17360
Mam pytanie odnosnie kaszy jaglanej czy jest dobra lub wskazana w czasie redukcji???Co zawiera itd. Za odpowiedz dziekuje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 186 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6181
Na redukcje raczej odpada, składniki odżywcze zbliżone do jęczmiennej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3516 Napisanych postów 61640 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 672455
Jako jedno ze zrodel weglowodanow bedzie ok. Urozmaicanie to podstawa.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 16605 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 65709
Zamachowy
czemu niby odpada??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1356 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17360
wlasnie dlaczego odpada??Zastanawia mnie to ze gotowana kasza jaglana ma takze duzo Kcal w 100 g 330Kcal w porownaniu kasza gryczana gotowana 63Kcal.http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/92/kasza_jaglana_gotowana

Posiada takze duzo bialka.

Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-05-28 18:25:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1747
Kasza gryczana - 63kcal?? Napewno nie... Ma ich kolo 350..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1356 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17360
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1747
Ok, mowimy tu o 100 gr produktu po ugotowaniu. Ale w tym przypadku podobnie bedzie z kasza jaglana - napewno nie bedzie ona 5 razy bardziej kaloryczna niz gryczana. Wyjsciowo w 100 gr przed ugotowaniem (i tak to powinienes liczyc) maja one zblizona kalorycznosc i wartosci odzywcze...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1356 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17360
Zgadza sie liczy sie zawsze przed ugotowanie almnie to zastanowilo ze po ugotowaniu 100g jaglanej ma tak duzo kcal.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1747
.[http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/92/kasza_jaglana_gotowana] 

Jak dla mnie, to mimo, ze jest napisane "po ugotowaniu" , to informacje odnosza sie do 100 gr przed ugotowaniem. No chyba, ze kasza jaglana w ogole nie wiaze wody - w co nie wierze..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1416
Jak Jeczmienna na redukcje odpada ? przeciez jeczmienna perłowa ma najnizsze ig 25.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Piłka nożna a dieta (bardzo) niskowęglowodanowa - PROBLEM

Następny temat

tłuszcz na brzuchu

MenS