SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kalkulator na zapotrzebowanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 558

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1164 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9517
Mam pytanie.Czy korzystać z tego kalkulatora na sfd na BMR zapotrzebowanie?Jeszcze jedno pytanie.Jak mam boks 5x w tygodniu i wf w szkole ale ten wf to mały wysiłek poza tym chodzę do szkoły to aktywność fizyczną jaką zaznaczyć?Duża aktywność (ćwiczenia 3-5 razy w tygodniu) czy Bardzo duża aktywność (codzienne ćwiczenia,praca fizyczna itd)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1330 Napisanych postów 22394 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 357123
trenujesz codziennie, pracujesz fizycznie??... NIE.
wiec sam sobie odpowiedz jaka aktywnosc wybrac..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1164 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9517
Dobra dzięki zaraz napisze diete i w kleje w oddzielnym temacie do oceny.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kolejna prozba o diete :)

Następny temat

Dieta na mase - 65kg, do ocenienia.

Wheya