Jeden posiłek dziennie - skutki

Czy jedzenie raz dziennie ale zgodnie z zapotrzebowaniem może powodować chudniecie? Ze wiecie mniej się przyswaja?

Nie, to tak nie działa. Jedyne co to może mieć wpływ na Twój układ trawienny.

Chcąc zmienić swoją sylwetkę, czyli np. zredukować poziom tkanki tłuszczowej, pierwszym na co powinnyśmy zwrócić uwagę to to, żeby robić to zgodnie z zaleceniami żywieniowymi. Musi to mieć pozytywny wpływ na nasz organizm i zdrowie. Spożywanie jednego, ogromnego posiłku bez wątpienia do tego się nie zalicza. Choćbyś miał nie wiadomo jak mało kalorii w swojej diecie, to i tak będzie to miało negatywny wpływ na układ trawienny. Sugeruję zastosować się do zaleceń diety zbilansowanej, a nie szukać udziwnień.