SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jeść raz dziennie! ..czy to wogule możliwe???

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9804

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 814 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28597
ostatnio mój wykladowca dr. na awf wrocław (trener kulturystyki, trener boxu) facet przekozak) stwierdzil ze 7 posiłkow dziennie to przesada by otrzymać dobra mase mięśniową :) argumentowal to tak ze jedzenie co 2 godziny przyspiesza metabolizm, komórki człowieka szybciej sie dzielą (każda komórka dzieli sie ok 50razy w ciągu życia) i człowiek szybcjej sie starzeje!!! ....wiec co wymyślił?

<<<podczas glodu (jak wyczerpane sa juz zapasy glikogenu) wiadomo organizm przestawia sie na pobieranie enrgi z tluszczu woda zawarta w tych komorkach zawiera tlen ktory potrzebny jest do procesu uwalniania tej energi jest to energia o wiele lepsza niz pochodzaca z glikogenu>>>

....powiedział ze od paru lat je jeden posilek dziennie przy masie 100kg (łape ma calkiem niezłą!) i jemu to wystarcza wiecej nie je!!!
nie zdążyłem sie zapytać co i ile je;/ ale jeszcze sie dowiem
ale czy to mozliwe zebu utrzymac taka mase bo wydaje mi sie to malo prawdopodobne :) a co wy o tym myślicie? nie sądze czy organizm człowieka byłby w stanie przyswoić taka ilość białka podczas jednego posilku

"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11895 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 164745
był w tej bajce smok?
1

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3554 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49349
Jeden posiłek dziennie który skłąda się z 40mg mety, 200 omki i 400 propa.
Tak przy takim posiłku to możliwe

- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3512
Pozdrów wykładowce od nas

Co za gość na sucho nawet trawa nie urosnie

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 814 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28597
hehe :) koleszka jest naprawdę poważnym typem ale chyba z tym jedzeniem to przesadzil

"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
w0jt Dana White
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 13762 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 93464
może je od rana do wieczora i liczy to jako jeden posiłek?

Business as usual

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 814 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28597
mam z nim zajęcia przez parę ładnych godzin ja zjem juz 3 posiłki a on nie widzę żeby coś jadł później zajęcia na siłowni i tez nie widać żeby coś jadł

"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
w0jt Dana White
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 13762 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 93464
do kibla wychodzi? pewnie sie tam opycha a jedzenie po kieszeniach pochowane

Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-20 18:41:53

Business as usual

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3512
Istnieje takie cos u was jak przerwa ? Zapewne sobie wykładowca zartował.

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 10921 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43675
anorelktyczki jedza raz dziennie sałate
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10788 Napisanych postów 47400 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
jak jeżdze nad morze w wakacje to tez mam jeden posiłek... alkoholowy i przyrostów nie widze hehe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KLATKA PIERŚIOWA - PYTANKO

Następny temat

Na siłkę sam czy z kimś?

WPC zestaw