Jakie krążki :/

WItam.

Chcialem zapytac jakie krazki kupic na poczatek?

Wyczytalem jedynie, ze ma to byc ok 100 kg.

Jedni mowia ze 20 kg nie, lepiej po 15 kg. Inny koles mi mowi zebym nie bral 20 tylko same po 10 kg :/

Gdzies na forum przeczytalem, ze i 2,5 kg nie powinno zabraknac, zeby moc sobie zwiekszac ciezar z treningu na trening. (Wlasciciwie to byla tam mowa o 1,25 kg). Ale znowu

OXYTONE

Zamów jeszcze kilka sztuk obciążenia o wadze 2,5/5kg. Przyda się z całą pewnością.

Kumi.

na pewno dokup sobie 4x 1kg

2 x 20 kg
2 x 10
2 x 5
2 x 2,5

Jak to rozlozyc? Dodac 10tki? Zmienic z 20 na 15? Sensowny zestaw zeby bylo wygodnie cwiczyc :/ JEsli mam juz naruszyc budzet domowy o ten 1000 zl to chce to zrobic sensownie. I nie rozumiem sarkastycznych wypowiedzi niektorych...

Moze niektorzy nie widza sensu takiego zroznicowania. Ale jak taki laik jak ja przeczyta, ze dobrze jest zastosowac stopniowanie ciezarow w kolejnych seriach poprzez RAMPE to wtedy zaczyna sie stanawiac.

Zmieniony przez - Kaznodzieja w dniu 2013-05-28 21:35:02

Może 2x20 kg, 2x15kg, 4x5kg, 2x2,5 kg, 4x1,25 kg?

2x20 2x10 4x5 4x2,5 4x1,25 mniejsze ciężary przydadzą się też do skręcanych hantli, podstawa jest reszte będzie dokupywał wg potrzeb

Zmieniony przez - Zielin w dniu 2013-05-28 22:09:50

Jak bedziesz kupowal na allegro to uwazaj lepiej zainwestuj w jakieś markowe bo kiedys kupilem 2x20kg made in china, i jak je zwazylem to jeden miał 19,6 a drugi 20,4 prawie kilogram róźnicy masakra piłą mechaniczną

Propozycja Zielina jest jak najbardziej ok. ;P