misiek1
Mam juz nie mały staż na siłowni, ale jestem bardzo słaby "na ręke", a chciałbym do zmienic. :) Jakie cwiczenia należy dorzucic do standardowego treningu, zeby wzmocnic swoją siłe, przy siłowaniu sie na ręke?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Wiek
23 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2922
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- JAkie ćwiczenia polecacie żeby być dobrym "na ręke"???
- Jakie ćwiczenia polecacie żeby być dobrym "na ręke"???
- <<<<<JAKIE ĆWICZENIA NA GYMACH, JAK ĆWICZYĆ NA GUMACH>>>>>
- Jakie ćwiczenia na wzmocnienie przyczepów???
- Silowanie na reke, pompki? jakie cwiczenia dodatkowo?
- martwy ciąg- jakie cwiczenia dodatkowe
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
sajanin
Ekspert
Szacuny
154
Napisanych postów
1971
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15863
Sparingi przy stole.
...
Napisał(a)
PakerZbreslau
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
7497
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
122808
To i dalsze części polecam obejrzeć:
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Wiek
23 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2922
Na sparingi nie mam partnera. :) Pooglądam te filmiki.
