...
Napisał(a)
Jaki trening będzie najlepszy w moim przypadku przy bf 28% HIIT czy aero ? Jak często ćwiczyć w przypadku HIIT i aero i jak długo? Na obecną chwilę robię 5x w tyg rowerek stacjonarny 120min plus 2x tr. siłowy. Z góry zaznaczam, że szukałem i dużo czytałem ale tak naprawdę zdania są mocno podzielone, więc proszę o wypowiedź osoby doświadczone.... bo sam jestem zielony A tak to wygląda...;/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jaka dieta i jaki trening w moim przypadku?
- Prosze o pomoc. Jaki trenig, jakie odzywianie w moim przypadku.
- Jaki plan działania w moim przypadku?
- Jaki cykl wybrać w moim przypadku?
- Jaki będzie najlepszy rowerek stacjonarny do aerobów?
- chciałabym mieć piękne pośladki czy w moim przypadku to tylko marzenie?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie zakładaj nowych tematów jak masz jeden otwarty w przeciągu ostatnich dni.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły