cyklonik. Chodzi o to , żeby nie kuć tyłka co 2gi dzień, bo nie chcę sita robić i boję się troszkę zastrzyków,ale ten jeden na tydzień przeboleję


Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 80
Wzrost: 178
Obwód klatki: 113
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 85
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 2
Ilość spożywanego białka: 5
Ilość spożywanych węglowodanów: 3-5
Ilość spożywanych tłuszczów: 2
Opis przebytych cykli sterydowych: Efedryna
Trening: Split 4x tyg.
Cel cyklu: Dobrej jakości mięsień.
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: na cyklu ECA
Poziom BF%: 10
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): i to i to.
Stan zdrowia: Bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost
PPM podstawowa przemiana materii: w normie
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): 150
Przysiad (MAX): 100





Zmieniony przez - ficu777 w dniu 2009-09-03 23:15:55