wincol
musiał bys policzyc zeby wyszło cos takiego
Cynk 30mg
Magnez 450mg
Wit. B6 10,5mg
Cynk 30mg
Magnez 450mg
Wit. B6 10,5mg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2448
Napisanych postów
24179
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402512
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Jak zincas forte to starczy 1 tabletka, co do filomagu B6 chyba coś koło 8 tabletek więc taniej wyjdzie Cię np sciteca lub tested ze sklepy sfd. Właśnie piłęm naturalne olimpa z pomaranczowym carbem i nie podeszło kompletnie lepiej białko i chyba carbo pur od hiteca.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2448
Napisanych postów
24179
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402512
jak zwykle przy kwestii smaków rzecz gustu mi dobrze wchodziło kiedys białko nat. z owocowym carbo 
...
Napisał(a)
Intense
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
201
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
915
A 500 g kreatyny starczy mi na cykl 8-tygodniowy? Czy może wystarczy 300g? A w dni nie treningowe tez brać dwie dawki po 5g?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2448
Napisanych postów
24179
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402512
DT 2x po 5g
DNT 5g
policz sobie ile bedzie Ci potrzebne
DNT 5g
policz sobie ile bedzie Ci potrzebne
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Liczyłem kiedyś i 300g starczy jedynie na 6 tygodni przy 3 treningach tygodnioo na 8-10 tygodni ok 500g.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
201
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
915
A w dni nietreningowe może być na czczo 5g? A jeżeli chodzi o carbo to dobrym wyborem będzie SFD - SFD CARBSfd - 1000g. I jeszcze jedno pytanie, czy zażywanie gainera wraz z kratyną zwiększa przyrost masy mięśniowej niz sama kreatyna? Bo czytałem, że niby tak.
...
Napisał(a)
Cyborg69
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
Powinno ci wystarczyc , a jak zabraknie to dokupisz 30 caps Olimpowskiej .
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
Oczywiście że tak , dodatkowo gainer = dodatkowe kalorie , dodatkowe kalorie = dodatkowa .
A kreatyne możesz spokojnie brać rano na czczo
A kreatyne możesz spokojnie brać rano na czczo
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
201
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
915
To co lepiej zażywać po treningu do kreatyny? Białko i carbo czy gainera?
