Jak się odgalaretkować?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1449 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13082

mruweczka - oprócz tego co napisała Ruda tłuszcze możesz podbić migdałami/orzechami włoskimi - zawsze można je zagryźć między posiłkami nawet a do bilansu liczą się jak najbardziej

Śledzie - jak znam życie i odpowiedzi Szefowych - OK pod warunkiem, że zrobisz sobie sama w wysokiej jakości oleju. To co sprzedają na masową skalę w sklepach to zazwyczaj najgorszy syf.

A woman is like a tea bag. You never know how strong she is until she gets into hot water.

http://www.sfd.pl/W_poszukiwaniu_zaginionej_talii__k_rol_k-t764731-s17.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Dokładnie tak

Micha przyzwoita.
Warzyw wychodzi ok. 750 gram?

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-11-06 09:57:05

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

mruweczka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 363

Cholera, to nie wiem gdzie ja spoko śledzie znajdę

Właśnie jak już wrzuciłam miskę to się zreflektowałam, że mogłam przecież zastąpić tę oliwę orzechami. Tak zrobię.

moje stęki nas schabami
http://www.sfd.pl/Jak_się_odgalaretkować_-t814783.html

...

mruweczka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 363

O nie, myślę że jem mniej. To odmrożę 0,5 kg brokułów dzisiaj.

moje stęki nas schabami
http://www.sfd.pl/Jak_się_odgalaretkować_-t814783.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Kup płaty śledziowe i śledziki wtedy możesz sama zrobić

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Ja kupuję śledzie bez octu i innych syfów, można trafić takie

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

mruweczka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 363

Niedobrze mi się robi od takiej ilości jedzenia

moje stęki nas schabami
http://www.sfd.pl/Jak_się_odgalaretkować_-t814783.html

...

mruweczka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 363

Hej, laski. Zerknijcie na moją michę. Jestem załamana, bo nie jestem w stanie zeżreć tyle ile mam zjeść i nie wiem czy to problem. Mam już białko, które zresztą wrzuciłam do jadłospisu.
Chcę dzisiaj iść na siłkę i nie wiem czy mogę ją wrzucić między dwa ostatnie posiłki. Yh.

moje stęki nas schabami
http://www.sfd.pl/Jak_się_odgalaretkować_-t814783.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Dużo chleba. Możesz podmienić na kaszę gryczaną, ryż brązowy, płatki owsiane lub ciecierzycę i soczewicę. Przy okazji podwyższysz ilość białka.
Białko pij na wodzie.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...