Zmieniony przez - Piotrek1989MAC w dniu 2016-08-12 22:29:43
...
Napisał(a)
No jasne ja sam kiedyś jak ćwiczyłem w wieku 19 lat jadłem 7 jajek dziennie teraz też jjem ale tylko 4 bo jeszcze ciągne redukcję ale jak wejdę na masę to jajka znowu zawitają w większej ilości w diecie. Na temat jajek to już tyle słyszałem że głowa mała ale najczęściej od osób co nigdy nie jadly większych ilości jajek w tyg i nawet nie wiedzą jak jest a głupoty klepia... Ja tam śmiało szamam nie wnikam.
Zmieniony przez - Piotrek1989MAC w dniu 2016-08-12 22:29:43
Zmieniony przez - Piotrek1989MAC w dniu 2016-08-12 22:29:43
...
Napisał(a)
Spokojnie 300-400 można miesięcznie szamać .poza duża dawka vit A samo zdrowie.
...
Napisał(a)
Piotrek1989MACNo jasne ja sam kiedyś jak ćwiczyłem w wieku 19 lat jadłem 7 jajek dziennie teraz też jjem ale tylko 4 bo jeszcze ciągne redukcję ale jak wejdę na masę to jajka znowu zawitają w większej ilości w diecie. Na temat jajek to już tyle słyszałem że głowa mała ale najczęściej od osób co nigdy nie jadly większych ilości jajek w tyg i nawet nie wiedzą jak jest a głupoty klepia... Ja tam śmiało szamam nie wnikam.
Zmieniony przez - Piotrek1989MAC w dniu 2016-08-12 22:29:43
Czym jest spowodowane to, że na redukcji nie możesz sobie pozwolić na takie ilości co na masie?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Tzn źle się wyraziłem... Chodziło mi bardziej o to że jestem na redukcji a i tak jjem jajka a nie o to że jest jakaś różnica bo i na redu i na masie jajka są bardzo dobre. Źle się wyraziłem poprostu.
Polecane artykuły