domer
Ta sama uwaga. Dorzuć nasycone kwasy tłuszczowe.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6273
Napisanych postów
76043
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754908
...
Napisał(a)
Chovine
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
341
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5500
Jadłospis w dzień treningowy. Ten posiłek z kurą, to jest na dwa podzielony. Btw zmniejszyć ilość białka do 120?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
341
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5500
Jadłospis w dzień treningowy. Ten posiłek z kurą, to jest na dwa podzielony. Btw zmniejszyć ilość białka do 120?
Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-01-17 23:22:15
Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-01-17 23:22:15
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
341
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5500
.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
341
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5500
Druga wersja
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Wrzuć wątróbki, inne podroby, tłuste mięcha. Olej kokosowy. Tak by omega3 i 6 były.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
341
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5500
Zmienione menu. Ogólnie to zastanawiam się czy posiłek przed ostatni nie zmniejszyc trochę węgli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
341
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5500
Zmienione menu. Ogólnie to zastanawiam się czy posiłek przed ostatni nie zmniejszyc trochę węgli 
Na kolację nie za dużo tłuszczy?
Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-01-18 17:36:34
Na kolację nie za dużo tłuszczy?
Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-01-18 17:36:34
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
300g mięsa w 1 posiłku, czy masz to na 2? Ostatni jest ok posiłek.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
341
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5500
Podzielone na dwa. Są to posiłki okolotreningowe. Obciąć węgle i białka?
Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-01-18 17:40:57
Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-01-18 17:40:57
Poprzedni temat
Brak efektów diety
Następny temat
Sina wołowina
